Tak kafe jsem stahl ze 4 za den na 2. Prestal jsem sladit ze 3 kostek cukru do cehokoli, na 0. S nikotinem jsem na tom z 18mg na 1-1.5mg. Dobre ja
jsem s tema zavislostma dobre zatocil
Jinak abstaky na nikotin jsem mel kdysi davno, kdyz jsem prestal ze dne na den kourit, budil jsem se treba ve tri v noci a prolejzal popelniky, jestli mi tam nezbyl vatan. No vydrzel jsem pul roku a pak jsem dostal ke 30tce doutnika. Rekl jsem si, co doutnik se predci neslukuje, co mi to muze udelat. Stacil prvni prask a kazda bunka v tele jasala, to byla naprosto uzasna nirvana. No do tydne jsem v tom lital zas